笑うこと♡

先月のミホ先生の「開運ヨガリトリート」参加中、よく笑いました🤣  黙っていても苦痛でないし、話したら楽しいし、一緒にいれば笑いあえるそんな素敵な仲間。

はじめましてだったのに。

一緒にいるけど1人で、誰もそれを邪魔しない。

話さないことで居心地悪くはならない。

風を感じて、空を眺めて、綺麗なグリーンを見ている。

五感を研ぎ澄ませて。

話さないけど、同じ空間を共有して。

穏やかないい時間。

穏やかな静かな時間を過ごしたかと思えば、

みんなで大笑い。

そう、それですごく元気になりました。

笑うって大切♬

それから、ただ認めるっていうか、

ただそこにいてくれる。

そのままの私を見てくれる。

優しい存在。

優しいエネルギー。

自分を好きになり、

自分の存在を自分自身をもっと認められる。

ミホ先生の次回のリトリートは10月にあります！

私は10月は、ちょっと調整厳しそうだけれど、また行きたい😊

今日も、友人と長〜〜い時間おしゃべりして、いっぱい笑ったら🤣、とてもスッキリしていました。

日常でも、笑いが私を軽くしてくれる。

本来の目的は、何一つ達成できなかったけど💦

でもそっちより、会えたことの方が大切。

会えて嬉しい😊

一緒にいるだけで笑顔になれるって、癒されるって、

やっぱり素敵な人。

私もこんな風に話を聞いてあげられる人になりたい。

ありがとう💗

2人の写真撮ればよかった。次回ね(笑)

思いっきり笑えたから、またがんばれる。

祈りを捧げながら。

自分に与えられた時を大切に。

niko