目標設定

2月に入って、3月の誕生日が近づいてきているのでしっかり目標設定。

身体のこと＝踊ること 鍛えること 体を絞ること

心のこと＝アートマ・クリヤ・ヨーガ

身体と心のこと＝エサレンボディワーク

言葉のこと＝もっと語彙力を

コミュニケーション＝もっと滑らかになるように。

(楽しんで勉強)

音楽＝セタールとたいこで歌う

愛＝全部

まずは自分の誕生日まで。

1カ月半続けたら、変わってくるかな。

楽しみ。

続けた自分を想像してみます。

きっとそうなってるから。

niko