〜nikoの恋と旅とフラメンコ〜

日々のこと sora・宙のこと 旅 空 音 色 香り フラメンコ セタール エサレンボディワーク シンギング・リン

ちゃんと楽しんでる?③フラメンコ

 

不思議なこと

今朝目が覚める前?覚めていた?かよく分からない感覚の中、発表会の踊りを観ていました。DVDを観るというよりは、自分の目線なのか、自分の後ろから観ているのか。それはそれはリアルで🙄

 

発表会、踊りきった時は、興奮と充足感とか感じつつ、私本当にちゃんと踊ってきた?何もしてなくない?みたいな記憶喪失に😅、間違えた箇所のはっきりした記憶のみ😔そんなだから、後はDVD観るまで自分の踊りは分からないなぁと。

 

それが…

はっきりした記憶に。

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踊りは、アレグリアスではなく、オレオレオレタンゴ。衣装着ているし、舞台にいる。客席が観える。

実際よりはスローモーション的かな?隣のあかねちゃんが視界に入る。うん、発表会もそんな感じだった。

最近いつも気をつけていた背筋の意識はなかったけれど、大きく吸って腕を広げた感覚とか、なんだろう自分の踊りをなぞるような…

 

自分が失敗した夢とか、なんとなくの発表会の夢とかでなく、やけに感覚がリアル😆

 

朝のアラームで、ふぅっと消えたのだけど、アラームで自分が目覚めた感覚もなく…

 

なんだか不思議😉

 

それだけ大きな影響を及ぼしてたんだろうなぁ。

明日はアレグリアス?アレグリアスは記憶喪失のまま?🤣🤣 当日のことを書く前に、今日の出来事でした。

 

 

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(↑修正前)

今回の発表会で、すごく大きかったことは、メイク💄。一緒にタンゴを踊ったえりさんが、メイクの先生。メイクレッスンをしてくださり、それぞれの顔のパーツの特徴を見てくださったり、グラデーションのつけ方など教えてくれて、みんな今まで以上にメイクへの興味関心が高まりました。

更に、発表会当日、自分で仕上げたあと、みんなえりさんのもとへ。

最終仕上げをしていただいたのです💖 みんな前より上手くメイク出来ていたけれど、あら不思議、えりさんの手にかかると、さらに美しく🥰 綺麗になるのは嬉しいもので、笑顔になる。その笑顔が更に美しく…。みんな嬉しそう。本当ありがとうございました💕💕💕 

みんなの大きな力になったと思います❣️

ご自身も本番当日なのに、えりさんのもとにたくさんのメンバーが行ったのに、笑顔で、手を加えてくださるえりさんは美の女神のようでした😍

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忘れないように、たまには練習しないとね。

舞台以外もたまにはメイクしてみる?💄

デート予定もないしなぁ😆

 

今日からレッスンがスタートしています。

私は明日から。

3日休んだら、何だかもう随分踊っていないような気分です(笑)

 

…打ち上げに続く?

続かない?

(笑)

 

niko

 

ちゃんと楽しんでる?②フラメンコ

 

 

さて、さて、今回の発表会。

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私ちゃんと出来たのかな?(笑)

 

ちゃんとって何だ?😝

 

間違えないということ?(イヤイヤ…)(本当は当然)

 

間違えないということでは、何回か間違えちゃった。みんなにしっかり跳ぼうねと声をかけてたくせに、思いをこめてワッて跳ぶ所で私が跳べなかったし😅(肝心なところじゃん😱!)

自分の足踏んで進めなかったし😂 (普通自分の足踏む?自分の足踏んで次の足が出せないなんてギャグじゃん)

 

どうでもよくないけど、それはそれ。

その失敗にこだわらずに踊り続けられた?

Yes ❣️

 

笑顔は?

Yes❣️ (たぶん)

 

これも自分では、DVD観ないと、分からないのだけど😆 来てくれた友人によると、袖から、笑顔でのスタート、キープスマイル。

すぐに分かったよと😌 (人を育てる友人の言葉は嬉しく、すごく励みになります)

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(写真撮れなくてごめんなさい🙏)

いつもありがとう💕

 

 

洋子先生も舞台袖から励ましてくださり、嬉しかった❣️

 

アレグリア💖

 

踊れる喜び😍、それが全て。

 

下手っぴだって、リズム感なくたって、

不器用だって、緊張しいだって、

人前苦手だって、

 

え?それ誰?(笑)🤣🤣🤣

そうもう自分のことそんな風に言わない!

 

だってこれまでいっぱいいっぱい頑張ってきたのだもの😌💪

 

スタジオコンサート、みやまえ、今回の発表会と観に来てくれている友人は、上手くなってきたし、表情が変わってきたって😘 嬉しい。

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(今回写真撮れず😢 ごめんなさい🙏)

早い時間から整理券取りに来てくださりありがとうございました💕

 

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いつもありがとう💕

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4年前、フラメンコ 始める前の

たいこの発表会と同じ並び(笑)

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フラメンコ はじめる?💃


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仲良しママ友も😉

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結婚して引っ越しちゃった

私達アレグリアスチームのホープも🥰

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いらしてたの知らなくて、びっくり。

 

前日、当日に連絡くれた友達。

携帯忘れて朝から走った私に、もう今日は先にミスしたから大丈夫って言ってくれた友達😍

 

来ないと言っていたのに、来て荷物運んでくれた家族。(いつものことだけど言葉がけは何もなし😔)

 

そうそう、うちで一緒に宿曜勉強したちえさん。私の痛みを取ってくれる先生を紹介してくださりありがとう🥰 本当に助かりました❣️

 

もうみんなに感謝です❣️

楽しくて、

嬉しくて、

 

本当にありがとう❤️

 

ありがとう☺️

 

ありがとう💕

 

ありがとう💕

 

続く(笑)

 

niko

ちゃんと楽しんでる?①フラメンコ

 

10月14日 Latidos Flamenco Festivalが、神奈川県立青少年センターで行われました。

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自分の生き方が正しいのか、毎日がこれでいいのか分からないですが、年を重ねてきて思うのは、とりあえず夢中になってることはとことん夢中になってみようということ。

40半ばで始めたフラメンコ💃

夢中です🥰

 

何処にも出かけられない、人にも会えない、

そんな日々が続いても辞めなかったフラメンコ💃

 

私に何をもたらすのやら…😊

 

夢中になってね、出来なくても大変な時でも楽しい。あぁ、こんなに夢中になるの子供の頃からのスキー以来かも。思い出した。カナダで認定取る時も、風邪ひいてヒューヒューしてるのにコブ斜面降りたり、スピード出して風きって滑ったりしたっけか。死ぬかと思いながら🤣🤣🤣

 

バカだなって思うくらい夢中になること😍

 

楽しむこと😘

 

それがあるって幸せ❤️

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お金を稼げるわけでも、すごいダンサーになるわけでもないのだけど…😆

 

そんなふうに夢中になることで出来た仲間…友達。

すごく大切な財産✨✨✨

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直球のみの私にそれは違うよと諭してくれる、そういうのは通じないよ、そんな時はこういう風に伝えなきゃだめよと教えてくれる人。爆弾投げられて爆発しちゃう私と違って、コロコロっとどこかへ転がしちゃって、ごめんね〜、私が悪かった〜と私の代わりに事態を収拾してくれる人。

優しい言葉でフォローしてくれる人に、私が爆発させた爆弾処理をしてくれる人。気にかけてくれる人。さらっと全体の様子を見てくれる人。

 

もうね、私はこの人達に出会えて、一緒にやってこれて本当感謝しています😘宝物💎

 

フラメンコを教えてくれる洋子先生💕

踊る気持ちも、姿勢も腕の使い方もいっぱいいっぱい直してくれました…(あれ、私出だしの右手大丈夫だった?😅) まだまだだけど。

舞台袖の先生見えたら安心して

終わった後も受け止めていただいて💖

ありがとうございます😊

 

前に阿闍梨から、人が集まる所に行けば、気の合う人、好きな人、自分に意地悪をする人や、馴染めない人、嫌いな人、色々でてくるのは、全て想定内。それが当たり前。

自分に都合いい人ばかりは集まらない。

だから苦手な人がそこにいても当たり前って。

 

全ては自分の撒いてきた種が、今、目の前に。

それは、過去世かもしれないし、過去、自分が誰かにしてしまったことかもしれない。

 

日々の行いを正しく、よい種を撒いていけば、それは未来の自分の元へ。

 

自分の口から出す言葉も選ばないとね。

 

そうだよね。ごめんなさい。ありがとう。

 

思うようにしたくたって、人は思うようにならないのだから。

🌕満月で、ちょっと感情的だったと反省😢

 

もう一曲を一緒に踊った仲間はね、まだ付き合いを始めての時間は短いのだけれど、こちらも出会えてよかったって思ってる😌 やっぱりたくさん助けてもらって、感謝しかない🥰

みんなのおかげで、踊り込めて、ドキドキして失敗ばかりの私の自信に繋がって。ありがとう💕

(この年で部活仲間?)

 

誰かと一所懸命頑張るの気持ちいい💕

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全員じゃないけど、もう一つの衣装♬

 

そうね、子供の頃からずっと知らなかった行動や努力や感情なんかを今この年になって学んでる?

 

フラメンコ💃が、私の魂を動かし始めてるのかも 。

だから夢中になるのかな?

(*注意: 私が魂を揺さぶるような踊りが出来るということではありません😜)

(私のリズム感のなさは、心をかき乱すかもしれない😱)

 

私の出来ること

バカみたいに夢中になること

楽しむこと

出来ることを一所懸命やること

誰かのために心をこめて接すること

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私が大好きな人達のために出来ることを考えて行動するとき、ただ何かをするだけ。

 

そのことなんて忘れちゃうし、

何も余計なこと考えてない。

 

通じない人、苦手な人には、

何で分からないの?と

 

あぁあ。失敗してた😱

 

また同じ失敗してる。

私の考え方は、私だけね。

求めない。

私が人から通じない人って思われないようにね、行動に気をつけなさいって学びだったかな。また求めてるよって気付かされた。

 

また同じことしないように自分のための記録。

 

この後、いいタイミングでの1人旅。

少し静かに内面と向き合おう。

 

あぁ

フラメンコ発表会は、次へ続く…

 

niko

痛みはどこからきてる? 治療記録

 

台風の影響はすごいですね。

家では困ったことは置きませんでしたが (庭の木のブランコの屋根がなくなったくらい)、交通機関は大変😱。

 

(今朝の東名高速道路)

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痛くなってから都内までは、ちょっと…と電車に乗らなくなった私ですが、

 

今日は治療のため都内へ。

雨風おさまってよかった〜、が、駅での満員電車。えっと、ここ、急行止まらないし、渋谷じゃないしと思うほどの人の詰まった電車がやってきた😳 ふぅ。

 

痛くなっても、急にしゃがみ込んじゃうほどではないから、深呼吸、深呼吸。痛いところに呼吸してあげないと…

 

無事先生のもとへ。8月お休みだったから何としても行きたいんです!という人の予約で溢れているそう😆

 

私の訴えを聴くというよりは、体を観る。診る。

頸に触れて、左の痛み部位を発見。で、何故そこに痛みが生じているのかで、左骨盤の方へ。

(因みに、私がいつも痛いと言ってるのは右のお尻) 

うん、ここからだね。仙骨の〜と続く。

 

治療が始まる。ここに何かあるのは分かる?と先生。「はい、何かあるというより痛いです😂」

 

私は、先生にその場所がどうって一言も話していないのだけれど、最近レッスンで腰を使った後に1番疲労を感じている場所!!

正にそこ!

 

ちゃんと体を使ったから筋肉痛?筋肉疲労?なんて思っていた私😅

体は、ここだよって教えてくれていたのね。

 

先生の治療により、仙骨の状態が良くなると、あら不思議、左の頸の痛みは消えています。

 

そしていつもの右の痛みも和らいでる😆

 

確かに腰からではあるのだけど、腰=右の痛みではない様子。神経的な痛みは、頸椎関連?

 

頸椎の1番???

 

仙骨左側???

 

体はほんと繋がってる😆

 

結局、私のいつも痛くなる左肩甲骨斜め下あたりも、今日のラインと関連していたよ〜。

 

痛みは、不幸なイメージだったけれど、

なんだかね、

体を作りかえてるイメージになってきた🧐

 

何と言っても、出産してるしね。4回も😤

死にそうな痛みを、あり得ないような痛みを4回も!

骨盤まわりが、若い頃と同じはずはない🤣🤣

 

発表会までに、

腰が滑らかに動くようになるといいなぁ💃❤️

股関節の動きはストレッチしていい感じだしね。

セクシーな腰の動き(笑)…無理か😂

 

自分でのメンテナンスもいい感じな気がしてます💗

(自分で褒めておく)

 

美味しいパン屋さんが増えちゃって、以前よりパンを多く食べていたのを、今はお休み。酵素米食に戻しました。朝のスムージーの後は、グーグーお腹がなるまで食べない😊

 

大好きなソフトクリームもお休み。夏に食べたかき氷🍧も美味しかったけどお休み。

(甘いもの食べてるから太ったんじゃ!)

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だって、体を作りかえてる最中だし😘

(どうか、餌を与えないで下さい)

 

 

さてさて私の体どうなるかな?

 

数年前に私の体についた印…

広範囲にあざが出来てビキニが着られないと思っていたのだけど、やや薄くなりつつ、ハート♡型に。

 

大丈夫のマーク❤️ (と思ってる)

 

どんどん年取ってきてるのだけど…

なんだか自分の体が楽しみ🥰

どうなるかな?



 

niko

楽しいことしたい-冒険

 

 

初めてのことをするのは楽しいのか怖いのか?

自分の得意不得意によってかなり変わってくる部分もあるし、そんなの関係なく人によるかもしれない。

初めてだから、心配だよね?緊張するよね?

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動いてしまえば案外何ともなくて、

「問題ないじゃん!」なんて思うけど、

そう思えるまではね、やっぱり心配。

 

最初からやってみればいいじゃん、行ってみればいいじゃんの人も勿論いる😊 その逆も。

 

私は、そんなに心配しないけど、事前にプランを色々考える。実際は、プラン通りのことはしなかったりするのだけど😅

単純に色々考えるのが好き💗

 

地図を見て、そこからの世界の広がりを見て、飛行機やバスや電車、車での移動はどうするのか…。ワクワクする。若かった頃とは違い、何でも簡単に調べられるしね🗺

 

考えて決めて行ってみたら、想像以上に遠かったり、近かったり。思った通り!だったり。

 

失敗してもそれはそれ。

新たな学び(笑)

 

最近の私は、いつも行くところに行くだけでちょっと冒険がなかったかも。(いやいや 1人Glen Ivy行ったじゃん!)

いつもと違うホテルに泊まるとか、いつもと違う車を借りるくらい💦 

(この車よかったけど、1人には大きすぎ)

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昨年、やるなら今しかないとサーフィン🏄‍♀️チャレンジも坐骨神経痛にて終了してしまった😅

それからは、痛みを心配した行動に。

 

 

 

でもね、やっぱりワクワクドキドキしたい💓

 

来月はね、フラメンコの発表会💃

2回目だけど、これはかなりドキドキ💓

人前得意じゃないからね(笑) でも今の私は、かっこよく楽しく踊りたい!って頑張ってる。

痛いお尻を抱え、痛みがなくなることを願いながら🙏

 

(2019.10.14 神奈川県立青少年センター)

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さて、発表会終わったら、どうする私?

 

初めてのことは誰かがいれば安心だし楽しいけど、なかなか私と一緒に行動してくれる人は見つからず😅、、、男女問わずね😭

 

この1〜2年、一緒に旅出来る友達が欲しい!と思うようになってきたのだけど、基本的に私がわがままだから難しい🤣  (景色を見て一緒にいられるとか、急に動き出した私と一緒に動けるとか、黙っていても大丈夫とか)

 

そう思うとやっぱり1人旅になっちゃう😉

(いつかは寄り添える人と一緒に😍)

…これもすぐに叶うね💗

 

友達に、観光は、おばあちゃんになっても出来るけど、運転は若いうちに!と言われ、ちょっと火がつく🔥(笑)

 

最近、このコース行くのは、1人じゃ出来ないとか、1人じゃつまらくない?と思ってた私。

あ〜、勝手に私が思っていただけだわ。

1人でやればいいじゃん😘

 

と、思ってしまったからさあ大変💦💦

 

思ったら、決めちゃうからね、すぐに💨

 

決めちゃったら、もうそうなるのよね🥰

 

そうなるって決まっちゃったのだから、心配なんてしてられない。

楽しいこと考えるしかない💗

 

きれいな景色を眺めたい🌅

そう、深呼吸したい😌

ドライブしたい!

 

痛みと向き合いながらね。

痛かったらどうしよう、痛くなったらどうしよう、動けなくなったらどうしよう。

お尻の心配はしない😚

 

今起きてないことの心配はしない😆

 

行きたい!を優先しよう❣️

 

行った先での出会いを楽しみに💗💗💗

 

 

 

Izukogen

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esalen
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Hakkisan ski 
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Vancouver
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Tokyo
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Palm Springs
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Miyazaki
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Isonokami Jingu
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Ise
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Riverside
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Cebu
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Mactan
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Nagahamakaihinkoen

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Megamiyama
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Koyasan
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Osaka
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Ventura
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Santa Clarita
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Bali
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Retreat Inn
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Happy hiking
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Love

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Yuya onsen
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Kyoto takao

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Glen Ivy hot springs

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Dockweiler Beach
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いつもは引きこもり😝

 

niko

 

楽しくて仕方がないことが楽しくなくなる瞬間

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なんでこんなに楽しいのかな?

 

自分の意思で夢中になった頑張る体験がなかったのかも。だから、誰かから止められることもなくて楽しくて幸せ🥰

 

昨年から、痛い痛いって、いろんなこと出来なくなって、出かけられなくなって、たまには会うからゼロではないけれど、人に会わなくなって、出かけなくなって…。

 

それでもね、レッスンだけは続けて。

痛いのにフラメンコ💃って。

レッスン行って、翌日立てなくなって、子供達にごめんって言って、手抜きになる😅

レッスン行っても痛いから、レッスン中座る。

立ったり座ったり。踊ってる途中にね、右太腿から足先まで痺れちゃってたり。

 

なのに、辞めなかった。

だってね、痛くても楽しくて仕方ないから😊

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変だよね、痛くて日常生活に支障をきたしてるのに踊るって😅

引きこもりぎみになって、友達いなくなっちゃうんじゃないかという状況なのにね。

 

立ってられないから、授業参観も、試合も見に行けない。酷い時は、座るのも辛いから寝たきり。

 

なのに、踊りたい❣️

 

音に乗ることも♬、体を使うことも苦手なのに。

 

苦手な私ができることは、回数を重ねることと努力しかない。人よりやっても肝心な時失敗する。

 

生まれながらに、楽しそうに音に合わせて踊ってしまうような人のようにはいかないけれど、

 

それでもね。

 

人より頑張る時間を作れば、コツコツ頑張れば少しは変わる。

 

と思ってやっていたら、

楽しくて楽しくて仕方なくなってきた🥰💃❤️

 

子供の頃「下手だから、みっともないからやめなさい」と言っていた母の声にバイバイ。

 

7,8月は随分楽になって、しゃがむ回数も減ってきた!よかった👍

 

いつから 3番、4番チャクラを閉じて生きていたのかな。まだ開いてないけれど、開きたくて仕方ない私が、体からアプローチしている感じ。

💗広げていいよ、開きなよって😂

 

色んなところに通ってきたし、背中は届かないからまだ今も通ってます。が、メインはセルフメンテナンスに移行。私の手が私を癒す❤️

 

な〜んて調子よかったのに、

楽しんでたのに、

 

昨日は楽しめなかった😢 胃が痛い。

今週は階段でこけたせいで、久々すごく痛い!というのもあったかも。でも本当の理由は人のことが気になったから。言われたことに腹が立ったから。(腹が立つなんて久しぶりだわ)

 

人のことが気になるって自分に集中してない。自分に集中してない、踊りに集中してなかったら、楽しいはずない😩

 

毒に昨日は耐えられなくなり、吐きそうになり、姉のような頼れる友達に、色々聞いてもらう。言葉を吐き出す(助かる😭) 

 

あ〜、やっぱり第3、第4チャクラ🌞❤️

あ〜、久しぶりの怒りだ😡

あ〜、愛が欠けてる💔

 

だから背中が丸くなる

胸が開かない 腕の動きが悪い

みぞおちからの輝きがなく

丹田から踊れない…

 

久しぶりに楽しくない…

 

宿曜で私は、張宿

太陽に獅子座 

そうの性質

ごうごう燃え盛る火🔥

情熱的だけど、悪くなれば、

反対は…🌋

 

子供の頃、大人しいいい子を演じ続けさせられた私は、本当は気が強くて負けず嫌い

 

火が燃えちゃうと、そのまま直球をぶつける

クールダウンが必要

変化球が必要

投げないでボールを捨てるとか

後ろ向いて投げるとか?🤣

 

私を知ってる友達には、言ってることは正論だけど、それではダメだからちょっと待ってと止められる🙄 

 

困った、困った😝

 

リンの音色に浸る🎼

ふーっと息を吐く🌬

良い香りに満たされる🌹

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腹がたつのは、自分が成長出来ないから🤔

 

楽しくない私だわ

笑っちゃう😂

 

今を楽しんでない

 

怒りを抱えた私に、優しくない私

🤣🤣🤣

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そんな私にはバイバイして、

 

好き勝手に動き回って、楽しむ私がいい🥰

楽しくて楽しくて笑ってる私がいい😘

みんなと笑って話してる私がいい❤️

好きなこと考えてる私がいい😍

今を楽しむ私がいい💕

 

相手のことを思える私でいたい😊

瞬間湯沸かし器は卒業しないとね(ていうか私を瞬間湯沸かし器にする人は数少ないけれど)

 

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niko

洋服の処分…

 

宿曜では、昨日の新月で月が変わりました。

張宿の私は、「壊の月」に入りました。トラブル注意です💦 今月は、自分自身としっかり向き合うのがいいと思ってます!

 

雨だし、今日は掃除!と普段後回しにしそうな場所まできれいにして、次は、

 

さ、不要な物を処分しましょということで、ずっと前から、整理しているつもりでいながら、全然減らない洋服の整理を始めました。

 

ハンガーに掛けてあるワンピースやらカーディガン、シャツなど全てベッドへ。一山出来ました😅

 

何年も前のものでもよく着る服、着る頻度は少ないけどお気に入りの服、思いいれのある服…

 

外出頻度が高いと、これも持っておきたいとなるのでしょうが、今の私、ほぼ外出しないから、何種類ものカーディガンとか上着とか必要ない。思い切って減らしてしまおう。(減らし過ぎていざ出かける時に着ていくものな〜い!となりそうですが) 

普段から、そんなに特別なかっこはしませんが、やっぱりきれいにしていたいとか、女性の集まりにいくのに気を使ったりとか、ちゃんとしなきゃという見栄やらなんやら、持っていないことの不安とか(今は笑っちゃうけど)、どんどん増えていったのですねぇ…

これだけ買ったということだし💦

 

見ればね、やっぱり悩む。う〜ん、あれば着るかな?とかね。でも、そもそも太って体型変わったのだし、いつまでも履いていると思ったミニスカートも似合わなくなったのだから、スッキリしよう。さて、どこまで減らせるかな?

 

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今日の宿曜オラクルカードは金星!

多くのギフトがもたらされるかも💝 

やっぱりスペース作らなきゃね。クローゼットにも部屋にも、自分自身にも😊

 

洋服の山を見てね、

あぁ、この10年くらいの私って、満たされたかったんだろうなぁって思う。自分で上手に自分を満たせなかったんだろうなぁって。だからどんどん増やしたのかも。

 

家の中の荷物が多くて、誰も片付けてくれないし、1人でだいぶ減らしてきたつもりだけどやっぱり、家の中はスッキリしなくて。って思っていたけれど、自分の服を見てびっくり。

私自身が全然スッキリしてない。

 

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今の私はどう?

何が必要?

何がいらない?

 

満たされてる?

 

大丈夫。ありがとう😊

 

全て上手くいってる。いい感じ💗

だから、上手に片付けもできるはず。

 

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niko